Índice
Quantas calorias tem 100 gramas de tilápia assada?
164 calorias
São mais de 400 mg na porção de 100 g assada, que tem 164 calorias.
Quantas calorias tem 100 gramas de filé de tilápia?
Porção de 100g (1 Unidade)
Quantidade por Porção | %VD | |
---|---|---|
Valor Energético | 184 kcal = 773 kJ | 9 |
Carboidratos | 2.8 g | 1 |
Proteínas | 36 g | 48 |
Gorduras Totais | 3.2 g | 6 |
Quanto de proteína tem 100 gramas de tilápia?
Tabela nutricional
QUANTIDADE POR PORÇÃO 100 | Qtd. | %vd(*) |
---|---|---|
Proteínas | 26,6 | 22 |
Gorduras Totais | 3 | 5 |
Gorduras Saturadas | 1 | 4 |
Gorduras Trans | 0 | 0 |
Quantas calorias tem a tilápia assada?
Receita de Tilápia assada, 229,81 calorias por porção – Vitat Receitas.
Quantas calorias tem um pedaço de peixe assado?
142 calorias
Existem 142 calorias em Peixe no Forno ou Grelhado (1 filé).
Quantas calorias tem 100 gramas de filé de peixe?
109 calorias
Existem 109 calorias em Peixe Grelhado (100 g).
Quantas gramas tem 1 filé de tilápia?
Relatório básico: Peixe, tilapia, crua
Componente | Unidade | filé/posta (116.00 g) |
---|---|---|
Monossacarídeos | g | 0 |
Minerais | ||
Cálcio | mg | 12 |
Ferro | mg | 0.65 |
Quanto de proteína tem em um filé de tilápia?
Tabela nutricional
QUANTIDADE POR PORÇÃO 200 g | Qtd. | %vd(*) |
---|---|---|
Valor Energético | 244 kcal | 12,2 |
Carboidratos | 0,3 g | 0,1 |
Proteínas | 48 g | 64 |
Gorduras Totais | 4 g | 7,2 |
Quanto de proteína tem 100 gramas de peixe?
O valor calórico das carnes de gado, porco, frango e peixe são iguais?
Corte | Proteína (g) | |
---|---|---|
Peixes | ||
Atum, fresco, cru (100g) | 117,5 | 25,7 |
Atum, conserva em óleo (100g) | 165,9 | 26,2 |
Bacalhau, salgado, refogado (100g) | 139,7 | 23,9 |
Qual o Peixe menos calórico?
Tilápia
Tilápia: também como uma quantidade calórica baixa (96 kcal) e baixo colesterol, a tilápia é fonte de ferro, ácido fólico e zinco.
Quantas calorias tem um pedaço de peixe?
Existem 123 calorias em Peixe Grelhado (1 filé).
Quanto é 100 gramas de peixe?
Quantidades comuns
Quantidade | Calorias |
---|---|
1 oz, sem espinhas | 31 |
1 porção (85 g) | 93 |
100 g | 109 |
1 filé (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) | 123 |