Quantas calorias tem 100 gramas de tilápia assada?

164 calorias
São mais de 400 mg na porção de 100 g assada, que tem 164 calorias.

Quantas calorias tem 100 gramas de filé de tilápia?

Porção de 100g (1 Unidade)

	Quantidade por Porção	%VD
Valor Energético	184 kcal = 773 kJ	9
Carboidratos	2.8 g	1
Proteínas	36 g	48
Gorduras Totais	3.2 g	6

Quanto de proteína tem 100 gramas de tilápia?

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 100	Qtd.	%vd(*)
Proteínas	26,6	22
Gorduras Totais	3	5
Gorduras Saturadas	1	4
Gorduras Trans	0	0

Quantas calorias tem a tilápia assada?

Receita de Tilápia assada, 229,81 calorias por porção – Vitat Receitas.

Quantas calorias tem um pedaço de peixe assado?

142 calorias
Existem 142 calorias em Peixe no Forno ou Grelhado (1 filé).

Quantas calorias tem 100 gramas de filé de peixe?

109 calorias
Existem 109 calorias em Peixe Grelhado (100 g).

Quantas gramas tem 1 filé de tilápia?

Relatório básico: Peixe, tilapia, crua

Componente	Unidade	filé/posta (116.00 g)
Monossacarídeos	g	0
Minerais
Cálcio	mg	12
Ferro	mg	0.65

Quanto de proteína tem em um filé de tilápia?

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 200 g	Qtd.	%vd(*)
Valor Energético	244 kcal	12,2
Carboidratos	0,3 g	0,1
Proteínas	48 g	64
Gorduras Totais	4 g	7,2

Quanto de proteína tem 100 gramas de peixe?

O valor calórico das carnes de gado, porco, frango e peixe são iguais?

Corte	Proteína (g)
Peixes
Atum, fresco, cru (100g)	117,5	25,7
Atum, conserva em óleo (100g)	165,9	26,2
Bacalhau, salgado, refogado (100g)	139,7	23,9

Qual o Peixe menos calórico?

Tilápia
Tilápia: também como uma quantidade calórica baixa (96 kcal) e baixo colesterol, a tilápia é fonte de ferro, ácido fólico e zinco.

Quantas calorias tem um pedaço de peixe?

Existem 123 calorias em Peixe Grelhado (1 filé).

Quanto é 100 gramas de peixe?

Quantidades comuns

Quantidade	Calorias
1 oz, sem espinhas	31
1 porção (85 g)	93
100 g	109
1 filé (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	123